新闻动态

德扑圈俱乐部-怎样才能在WSOP上得到你需要的休息

2019-05-20 19:36:59 96

今年夏天的世界扑克系列以不少于89个手镯事件为特色。这是WSOP有史以来最紧凑的赛程,这意味着那些排满赛程的球员可能会在精神和身体上比以往任何时候都更大程度地测试自己。

aa58200871.jpg

在WSOP的餐桌谈话中,我们已经给了你一些指导,包括什么该说,什么不该说。今天让我们来谈谈当你离开赛场时你是如何表现自己的,特别是看看球员们在为第二天的比赛努力恢复时犯的一些错误。


睡眠是每位扑克玩家准备工作的重要组成部分,当涉及到足够的休息时,有很多坏习惯需要避免。在拉斯维加斯,这些习惯并没有得到霓虹灯天堂的帮助,一旦薯条放进袋子里,它就会诱惑我们所有人。


以下是今年夏天不休息的五种方法。


1. 不要整晚都呆在外面

拉斯维加斯的夜生活是这样的,在某种程度上,你会想要体验它。唯一的问题是,它是如此的好,你可能会把休闲时间放在扑克准备之前。许多在felt享受过辉煌职业生涯的扑克玩家都描述过拉斯维加斯“赢得了他们”的时刻。

随着24小时的娱乐,罪恶之城提供的诱惑总是在那里。像僧侣或修女那样生活几乎是不可能的,但你可以限制自己的时间尽情享受。计划一个时间表,包括指定的休息日,甚至是可以享受的活动。这样你就会享受到拉斯维加斯夜生活所提供的最好的东西,而不会因为把一晚的乐趣持续到第二天而让自己付出代价。


正如猫王普雷斯利(Elvis Presley)曾经唱过的拉斯维加斯,“光明之城将点燃我的灵魂……着火了。”偶尔出去享受一下拉斯维加斯的灯火通明是没有问题的,只是要确保你在这样做的时候不会把自己累垮。


2. 不要整天玩

就像你不应该在今年夏天的WSOP上过度劳累一样,你也不应该每天都在里约热内卢酒店和赌场里度过。在WSOP目前的主场,总会有一场锦标赛或现金游戏在宽敞的大厅里进行,但如果你整天都在玩,习惯了吃热狗,那么当你在晚上关掉电源时,你就会感到痛苦。


睡眠最好是有规律地进行,如果你给大脑施加的压力超过了事件发生当天的实际时间,那么一旦到了重新启动的时候,你就有可能无法迅速停止工作。限制你在餐桌上的时间。也许铅笔在“长日”和“标准日”是为了帮助你保持平衡,因为在拉斯维加斯总是有比赛在进行。


3.不要过度依赖科技

世界扑克系列赛现在在网上有这么多的报道,包括在这里的PokerNews,我们将涵盖所有89个手环事件,你可以原谅花了很多时间粘在你的智能手机或平板电脑上。随着实时更新,比赛日程,甚至是玩家庆祝现在都成为了数字景观的一部分,扑克爱好者和玩家都在他们的便携设备上花费了大量的时间。但这会如何影响你的睡眠呢?

“蓝光”现象是这样的,如果你花时间在手机上或iPad上(例如,睡前放松),你可能会在你应该放松的时候无意中刺激自己。睡眠是现代精神健康的重要组成部分,远离科技产品可以帮助你的大脑在正常状态下醒来,而不是过度兴奋。当你要关掉它的时候,你会感谢它的。


4. 不要忽略时区

当球员们坐下来观看世界职业棒球大赛(World Series)时,让他们感到舒适的最大因素之一是他们对时区的适应程度,尤其是在他们逗留的早期。考虑到WSOP赛事的重要日程安排是比赛的最后阶段,你是否已经适应了“拉斯维加斯时间”可能会决定你是跑得快还是跑得快。


如果你有时差反应,你至少需要在玩扑克前几天安排好到达的时间。在那之后,在拉斯维加斯制定自己的睡眠模式可能会很困难。正如上面提到的,许多景点都很刺激,拉斯维加斯大道上的赌场把氧气泵进大楼里,让赌徒保持清醒和警觉,让他们不断把手伸进口袋。


花时间去适应新的时区是值得的,即使你只是从几个或三个时区飞过来。更好的方法是弄清楚每晚需要多少睡眠以及什么时候需要睡眠。


5. 尽量不要着急

拉斯维加斯的很多地方都是以每小时100万英里的速度运行的,所以在那里放松是很有挑战性的。从你的到来开始,最好对你玩扑克的速度以及你的个人恢复时间保持清醒的头脑。


从一开始就把休息和恢复放在一个结构的优先级上,你通常会比你的对手领先一步。在你的时间表中加入休息日,然后让那些休息日成为真正的远离游戏的休息时间。


从5月29日到7月16日,拉斯维加斯将举行89场赛事和数百场锦标赛,你不可能在WSOP上仅仅靠有规律、有价值的睡眠就能获胜。但如果你错过了,你肯定会输。