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德扑圈俱乐部-两个案例研究:扑克和心理健康

2019-05-27 15:10:28 3

生活可以带来许多挑战,而心理健康在公众意识中从未像现在这样重要或突出。处理悲伤、抑郁和焦虑等困难的事情可能是一种挣扎。

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扑克玩家也不例外,他们和其他人一样经历着许多相同的困难。但是玩扑克对人的精神状态是有益还是有害呢?


两位玩家本·威利诺夫斯基(Ben Wilinofsky)和阿隆·弗莱彻(Arron Fletcher)长期以来一直在认真思考扑克对心理的影响。PokerNews通过对这两家媒体的采访探讨了这个话题。


本Wilinofsky

本·威利诺夫斯基(Ben Wilinofsky)在欧洲扑克巡回赛(European Poker Tour)柏林第七季主赛事中以1,174,143美元的成绩夺冠,这是他第一次参加亨登犯罪团伙追踪的赛事。这位推特上名为@NeverScaredB的男子饱受焦虑和抑郁之苦,他承认自己在社交媒体网站上的名字是“无畏”。他明白玩扑克需要一定程度的脑力劳动,这是生活中大多数活动所无法企及的。


“玩扑克的压力是不自然的,”Wilinofksy说。“我认识的所有高风险投资者都是30多岁的中年人。”


Wilinofksy并没有把这种压力归因于独自打扑克。对他来说,扑克是一种逃避现实的方式。他的祖父在他小的时候教他下棋,后来他转到魔术:聚会。


当他发现扑克后,他就一夜暴富,名声大噪。


“扑克很特别,”他说。“我可以投入无尽的时间,在这段时间里,我的大脑太专注于自我厌恶和担忧而无法转动轮子。扑克是一种可以逃避的东西。”

打扑克,即使赢了,也会带来压力。每个人的生活中都有压力,但威利诺夫斯基意识到他打扑克时的紧张感是不同的。他意识到,即使是从事有压力的常规工作的人,通常也不会经历扑克玩家所经历的那种摇摆不定。

扑克是一种有高潮也有低谷的游戏,不仅在财务上如此,在情感上也是如此。从赢得一场现场比赛的不自然的兴奋,到一场接一场比赛的失利导致的低落,扑克把人们推向了他们在日常生活中不习惯的极限。


威利诺夫斯基说:“我发现自己在很多情况下都承受着不健康的紧张情绪,尤其是在扑克直播中,我们需要做的就是控制自己的情绪。”


有些人会说,这是扑克玩家获得的好处。毕竟,谁不想要更好的情绪控制和将自己的情绪从外界影响中分离出来的能力呢?


然而,威利诺夫斯基质疑这种心理训练的效果,以及它对他和其他牌友的影响。不仅在精神上,而且在身体上。


“我不认为这种抑制是健康的,”他说。“我还发现自己置身于一颗实时卫星中,在WCOOP 5000美元活动的第二天,我的芯片就领先了一步,这两次我都承受着难以置信的巨大压力。”


我在WCOOP里控制不住地发抖。在卫星里,我咬牙切齿,身体里的一切都被紧紧地挤压着。”


威利诺夫斯基说,他知道现在的影响是什么,以及它将如何影响他。不过,这可能是一个非常难以管理的压力。


他解释说:“我发现,当我重新开始玩扑克时,我的睡眠质量很差。”“我更烦躁…小事情更让我心烦。”


这种体验并不局限于扑克。最近,优秀的体育明星们纷纷坦露了自己受到的影响,阿森纳前中后卫佩尔·默特萨克(Per Mertesacker)曾在2018年告诉《明镜周刊》(Der Spiegel),他患有一种与神经紧张有关的胃部疾病。


威利诺夫斯基说:“我认为导致荷尔蒙波动的情绪波动并不是人类天生就应该承受的。”“把自己埋在扑克里分散注意力,是一种忽视困扰我的事情的方式。这可能不是一个健康的方式来处理这些事情。


他说:“我只是拖延时间,让这些问题继续恶化,继续让我感到痛苦,就像我身边的一根刺。不注意刺比注意它感觉更好。但这并不能帮你把它弄出来。”


对威利诺夫斯基来说,推迟自我厌恶和担忧的感觉比感觉好,但这让他远离了治愈导致这些感觉的机制。只有当他面对他们的时候,他才学会了把情绪从扑克中分离出来。


炎亚纶弗莱彻

阿隆·弗莱彻(Arron Fletcher)就是一个发现扑克可以提供情感支柱的玩家。


这位英国选手已经赢得了50多万美元的现场比赛,包括WSOP巡回赛的主要赛事。弗莱彻大部分时间都是现金游戏专家。他也是一个情绪化的人,很多人认为玩扑克是件坏事。

“我一直在努力控制自己的情绪,”弗莱彻说。


故事开始于弗莱彻九岁时,他的母亲去世了。弗莱彻开始玩电脑游戏来分散注意力,用它们把注意力从自己的感觉上转移开。他是由他的父亲和祖父母抚养长大的,和他的“奶妈”有着特殊的关系。


20岁出头的时候,他在澳大利亚呆了18个月,回到了满目疮痍的家乡。


“我失去了最亲近的人,”他回忆道。“我奶奶突然死了。这是我一生中最激动人心的时刻。我挣扎着从床上爬起来,好几个星期都没有离开家。”

弗莱彻感到不稳定,痛苦不堪,工作选择有限,于是决定把所有的时间都花在打扑克、学习和玩游戏上。


他说:“我绝对不会鼓励任何人这样做。”“打扑克心理上很难。我的权利达到了空前的高度,我的情感极度脆弱。我无法像你需要的那样处理失望和糟糕的打击。”


“尽管如此,我还是很着迷,把所有的时间都花在了玩耍上。”


倾斜对弗莱彻来说是个大问题。情感是个问题。弗莱彻知道他需要改变用扑克来分散注意力的做法。他意识到自己是在玩游戏以保持注意力,而不是在处理问题。


最后,弗莱彻遇到了一个人,后来成为了他一生的朋友:弗兰克·巴斯托(Frank Bastow),他是一名企业主,也是一名娱乐玩家,也是一名充满激情的积极倡导者。他也是一本自助书籍的作者,名为《别做空头:幸福手册》。


弗莱彻说:“他和蔼地花时间向我展示,我可以用更好的心态做些什么,是什么阻碍了我,以及我可以做些什么来改善我的处境。”“我是在人生的关键时刻遇到他的。”


弗莱彻觉得自己掌握了新的信息,正在利用这些信息改善一切。


“我开始减少负面情绪,变得冷静、理性、有条不紊,”他说。“我不再用扑克来分散失去母亲和祖母的痛苦,而是开始以玩扑克为职业。”


弗莱彻后来开始指导传奇治疗师艾略特·罗进行催眠治疗。他给了他很大的帮助,他甚至转身去帮助别人应用同样的原则。


弗莱彻说:“(Roe)给了我极大的帮助。“这是我人生中第一次面对自己的情感问题,而不是让自己分心。现在我花时间去指导和投资其他人,尤其是在扑克的心理游戏方面,这是我多年来一直在挣扎的。”


能够从他的比赛中消除情绪帮助弗莱彻与他的过去和平相处,他在生活中学到了很多,同时花时间在感觉上。对威利诺夫斯基来说,扑克是一种发泄方式,加剧了他的一些最坏的倾向,为了保持成功,他必须克服这些。


由于扑克改变了他们的生活,两人在某种程度上都变得更好。在这个世界上,逃避现实是人们渴望的一部分,扑克继续为一些有问题的人提供远离桌面的工具,帮助他们在这个过程中克服这些问题,从而帮助他们成为更健康的自己。