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德扑圈俱乐部-如何在世界扑克大赛上不吃东西

2019-05-27 15:15:26 5

在讨论了诸如在餐桌上该说什么(什么不该说)以及如何在今年夏天的世界扑克系列赛上得到你需要的休息(以及如何不)等话题之后,我们回来为你提供更多关于如何度过第50届世界扑克锦标赛的建议。今天,我们将讨论在为期七周的扑克节期间,在里约热内卢全套房酒店和赌场吃得不好的陷阱。

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在本文中,我们将分享五个“须知”当谈到WSOP找到你所需要的营养,然后本周晚些时候我们将分享一些“的”来帮助你找出最好的办法让你填在进餐时间当你不表(希望)填充芯片。


1. 不要往

说到填饱肚子,当你在游戏前后和休息时间吃东西的时候,注意不要吃得太多。今年夏天,你可能要打很长时间的比赛,特别是如果你从89个手镯项目中选择了一个紧凑的日程安排。

如果你的日程安排很忙,你可能会尝试给引擎充尽可能多的油,这是可以原谅的。让你自己饿着肚子,在你意识到之前,你可能已经空着肚子跑了,对吧?


然而,我们需要担心的恰恰相反。暴饮暴食会让你感到浮肿,不舒服,在玩的时候无法集中注意力。饱餐一顿也可以是一种天然的镇静剂,当你应该在你的精神力量的巅峰时,你不会想要陷入“食物昏迷”。有多少次你吃了一顿大餐,然后发现自己孤独地盯着前方,完全无法集中注意力,至少在你奶奶给你端来她承诺的甜点之前?完全正确。


保持一个满意的胃,但不要让你的新陈代谢成为你身体中最困难的工作能量。


2. 不要饿着

就像暴饮暴食是一个问题一样,在通往世界大赛冠军的征途上,你的饥饿感是有限度的。如果你想在没有注意力分散的情况下度过漫长的一天,有规律的饮食是至关重要的。如果你长时间不吃东西,你可能会变得疲倦、易怒和非理性——这三个特征都可能导致扑克桌上的灾难。


如果你开始玩游戏时油箱里没有任何燃料,那么在1级结束前你的油箱就会空空如也。推迟入场比饿着肚子玩要好。研究表明,当我们不担心任何额外的担忧时,我们会做出更明智的决定。在这些担忧中,食品可能是最主要的。


如果一支军队是逆来顺受,确保你的军队在紧要关头有足够的战斗力。


3.避免咖啡因

虽然人们常常忍不住要在牌桌上喝杯咖啡或能量饮料来对抗漫长的白天和可能让人精疲力竭的夜晚,但咖啡因长期以来一直是扑克玩家最好的朋友和最大的敌人。丹尼尔·内格里亚努(Daniel Negreanu)几年前在世界扑克锦标赛(WSOP)上就戒掉了咖啡因,这是出了名的,但在漫长炎热的夏天,“儿童扑克”并不是唯一一个选择远离咖啡因的人。


最近,球员们比以往任何时候都更加关注自己的健康。虽然咖啡因可以产生快速的能量,但这种能量一般不会持续很长时间。此外,如果你每天摄入大量咖啡因,那么当你最终入睡时,你患失眠症的风险就会增加。它也会让你在餐桌上紧张不安,在比赛过程中引起紧张和不安。

每天喝多杯咖啡不仅会让你感到腹胀,还会让你的胃不舒服,让你生病,还会增加你的心率,让你走上一系列有害的副作用之路。


如果你是一个爱喝咖啡的人,要适度。从各方面考虑,如果你能控制住,最好完全避免咖啡因。


4. 小心糖崩溃

正如咖啡因是值得避免的,更危险的是摄入过多的糖。加工食品和含糖零食,如糖果棒、白面包和碳酸饮料,可以改善你的情绪,给你短暂的能量和注意力,但效果是短暂的,不可避免的“崩溃”可能比它们提供的高更严重。


几乎在每个人口密集的国家,糖瘾都是一个公认的问题,而且没有哪个国家比美国更普遍。不久前,在与乔纳森•杜哈梅尔(Jonathan Duhamel)谈论他参加2010年WSOP主要赛事冠军的经历时,他描述了吃巧克力棒和碳酸饮料是如何导致他在比赛后“崩溃”的,并教导他以后要避免这种情况的发生。


一开始狂吃甜食会让你精神振奋,但危险的是,你可能会在撞车过程中变得更加疲惫和易怒。吃糖有点像贷款——最初的复苏嗡嗡声让人感觉不错,但回报却是实实在在的拖累,而且似乎会永远持续下去。


5. 别干了

我们身体的60%是由水组成的,而扑克玩家身体最重要的部分——大脑——大约有70%到75%是水。单凭这一点,对于参加WSOP的人来说,保持充足的水分就显得至关重要。


你可能要花两个小时,可能要排队买饮料,杂货店可能会异常拥挤。不要把这些情况当作借口。不管你还需要照顾什么,当你要养活自己的时候,要确保背包里有足够的水。你的目标应该是每天至少喝八杯水,甚至更多,在空调,洞穴大锅的卡是里约热内卢。


这里有一些指导,包括在今年夏天的WSOP吃东西时不要做什么。接下来,我们将分享一些关于如何在通往WSOP荣耀的路上尽你所能滋养自己的建议。